アフタヌーンティー UVハンドジェルミニセット
AfternoonTea フレグランス UVハンドジェル セット
シトラス・ホワイトピーチ・シー（海）の香り
迷いに迷って買っちゃいました！！
見た感じからして可愛い～おしゃれ～！！
普段のハンドクリームをこれにするだけで紫外線対策になるのは嬉しいですね！
通勤時位しか外に出てお日様の光浴びてない気がするけど、その積み重ねで少しずつ焼けていくこと考えたら、これは便利。
レジャーや一日外に出る！ってなる時じゃないと、手までしっかり日焼け止め塗らないから。。。
ミニサイズ3本、香り違いってところも、気に入った理由の一つ！
爽やかな甘い香りも良きなのです～(*^O^*)v
大きいのだとずっと同じ香りで飽きかねないし、気分によって変えられるし、この3本くらいで春から夏にかけての紫外線シーズンにちょうど良い量かな～って感じたのも理由です！
あとは単純に可愛い。持ってるとちょっとテンション上がる。これ大事！
公式HP説明文-------------------------------
UVハンドジェルミニセットです。
SPF29PA+++で5種類のオーガニック植物成分を配合。
ベタベタせず、さらっとなじむジェルタイプで、手肌の紫外線対策＆エアコンによる乾燥を防ぎます。
シトラス・ホワイトピーチ・シー(海)の3種類の香り。
爽やかな香りで、つけた時に気分もリフレッシュできるアイテムです。
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sweet 6月号 付録:SNIDEL 2階建てコスメパレット
sweet（スウィート）6月号、付録に惹かれて買っちゃいました～！
特別付録＞＞＞
SNIDEL（スナイデル）コラボの「2階建てコスメパレット」
縦8.1×横14.4×高さ2.1cmのピンクベージュ色のパレットの中に、
1.マスカラ1本
2.アイ＆ブロウカラー6種
3.フェイスカラー2種
4.チーク＆リップ4種
5.ブラシ3種
6.大型ミラー
が入ってる！
★マスカラ★
このマスカラ、サイズがミニってのと色がモーヴブラウンってところが惹かれました～
真っ黒のマスカラはきつく見えるので、アラサーになってからは茶色系のマスカラばかり使うようになってます。。。
開けて見た感じ、ミルクチョコレートみたいなお色でした！
★アイ＆ブロウカラー6種★
上の段の6色がそうみたいですね！ピンクの数字で番号割り振ってます★
このうち2と4がクリーム系、それ以外がパウダー系のシャドウっぽい。
アイホール全体に塗るベースは、マットな感じにするなら2，軽め活明るくするなら5のオフホワイトのパウダーかな。
春っぽい柔らかなメイクには、2か5をアイホールに塗った後、1をアイラインに沿うようにして引き、6を目尻に引いて使うのが良さそう。
深みのある目元にするなら、2か5をアイホールに塗った後、3をアイラインに沿うようにして引き、4を目尻に引いて使うのがよさそう。
上段にはこの6色以外に「チークブラシ」「アイシャドウブラシ」(2本)が収納されています。
★フェイスカラー2種★
下段の左から1と2がそうみたいですね。緑の数字で番号割り振ってます★
1がパウダー系のブラウンチーク
2がお化粧の仕上げ、お直しに使えるプレスト
★チーク＆リップ4種★
下段の3～6がチーク＆リップで、どれもクリーム系なので、チークに使う場合は指でなじませ広げていく感じですね。
4色もあるのでその時の雰囲気に合わせて使い変えられるのが嬉しいですね！
1色ずつ揃えてたら結構な値段になるし。。。なによりもバラバラにあると持ち運びがしんどいから！
実際手に取ってみて。。。
本当に豪華。すごい付録だと思う。
ちょうど自分の手の大きさサイズで、鏡のサイズも良い感じ。
お直し用としての持ち運びも、旅行用としてもばっちりだなと思いました！
付録につられて雑誌を買いましたが、これは買って良かった！
持ち運び用のメイクポーチがガチャガチャするのが嫌なんですけど、これでかなり解消出来そうです♪
価格は980円。
これはかなり良い買い物でした！(・∀・)
繰り返す乾燥肌に、ユースキンI（アイ）ローション
ユースキンI ローション
子どもの頃は小児性アトピーで、成人してからは手のひらなどの一部に冬場などに湿疹が出たり、肌の乾燥によるかゆみ・かぶれ・ただれ（いずれも軽度だけど気にはなる）の症状が出る程度に変化しました。
今年は春先から何だか足や腕の皮膚が乾燥でぴりぴりして痛がゆくなっていて、いい保湿ローションはないかと探しました。
皮膚科処方の一時話題になったピンク色の容器のシリーズをお願いしても良いんですが、全身使うとなると量も心許ないし、わざわざ皮膚科に行く時間を取るのもちょっと面倒だし、市販品で合う物があればそれが一番だなー…と思って。。。
いくつか候補をしぼり、その中からさらに口コミを見ていき、とりあえずお試しにと買ったのが「ユースキン アイ ローション」
以下、公式HPより抜粋-------------------------------
全身にすーっとしみこんで、広い範囲に塗りやすいローションタイプ。
ベタつかないので、塗った後すぐにパジャマや衣服を着ることができます。
かゆみを素早く抑え、うるおいに満ちた肌へ導きます。
第3類医薬品 無香料・無着色 非ステロイド
130mL 希望小売価格：1,400円（税抜）
特長
* 全身にすーっとしみこむ乳状水タイプです。
* さっぱりしながらも高い保湿力をもっています。
* ベタつかないので塗った後すぐに衣服を着ることができます。
* しみにくいので掻き傷があってもご使用になれます。
* 本品にステロイドは配合されていません。
* 本品に尿素は配合されていません。
有効成分
* クロタミトン（鎮痒成分）
* ジフェンヒドラミン（抗ヒスタミン成分）
* グリチルレチン酸（抗炎症成分）
* イソプロピルメチルフェノール（抗菌成分）
* ビタミンE酢酸エステル（血行促進成分）
効能
* かゆみ * 皮ふ炎 * しっしん * じんましん
* かぶれ * あせも * ただれ
保湿成分(添加物）
* 水添大豆リン脂質
* オリブ油
* グリセリン
使用感
のびのよさと、さらっと感をあわせもった乳状水タイプです。
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わたしが気にしていたポイントは
・乳液タイプ （さっと使えるから）
・ベタつかない（すぐに服を着たいから）
・しみにくい （無意識に掻いてることがあるから）
・尿素無配合 （以前尿素配合ハンドクリームで荒れたから）
この4点でした。
今回のユースキンI（アイ）ローションの購入の決め手は、このポイント4点をクリアしていることと、第3類医薬品 無香料・無着色 非ステロイドって所です。
他の検討していた物の中に医薬品扱いの物はなかったので、まぁじゃあ医薬品の方にするか！位のノリです。はい。。。
そんな最後はノリで購入を決めたローションですが、なかなか使用感良しであります！！！
使ってみての感想は
・多少掻いてしまった乾燥肌部分でも痛みを感じず使用できる
・少量でスーッと伸び、かつすぐサラッとした肌になり、べとつかない
・膜が張った感じがしない
・顔も含めた全身に使用可能
・130mLなので量を気にせず使える
希望小売価格：1,400円（税抜）ですが、結構ネットではもっとお安く売られているので、躊躇しないお値段なのも良いですね！
今1週間ほど使い続けていますが、異常は見られません。
花粉や寒暖差で肌機能に影響が出てのピリピリ感だと思うので、暫く使い続けます！
ストレスと退職・そして職業訓練と転職活動
ストレスと退職・転職
健康面・精神面で影響が止まることを知らなかったため、考えに考えて、仕事辞めました。
ストレスの元凶であった仕事を辞め、職業訓練校に通い、多少の技術を身につけ久し振りの就職活動。。。
転職って大変だ・・・とは思いつつも、退職したことを後悔することはないですね。
ほんと、辞めてよかった。良いところに再就職できるかな…っていう未来への不安はもちろんありましたが、それでもあのストレスにまみれた環境から離れられたことで一気に体調が戻ってきましたからね！！
心病んでポッキリぽっくりいっちまう位なら辞めちまおうぜ！！！
それは逃げじゃない！！むしろ前進である！！！！！誰がなんと言おうとな！！！！！
アパートのベランダから無意識に飛び降りようとして「あ、でもこの高さじゃ死ねない（※2階の部屋だった）」って思った瞬間に今飛び降り自殺しようとした？！は？！？！？！って気付いてビビってチビリかけたアラサー独身女・デス子との約束だ！！！！！！！
ふぅ、つい荒ぶってしまった…失礼をば。
でもほんと、迷ってる方がいるなら辞めるのも一つの選択肢ですよ。
ハローワーク行って、窓口で相談するだけでも良いと思います。
職安の方も、お仕事ですから。丁寧に対応してくれますよ。
パソコンうまく使えないって方も、職業訓練校でパソコンの基礎講座とかもあるみたい。その他も、色々やってます。
職業訓練校に通ってる間、失業保険手当がもらえる講座もあるみたいですし。
そうじゃないのもあるようだけど、まぁそこは専門の窓口へどうぞ。。。
わたしが通った職業訓練校は、元々していた仕事の関連の技術のもので、でも我流だったので、改めてキチンと身につけたいと思い通うことに決めた所でした。
あ、職業訓練校、行きたいですと言って必ず行けるわけじゃないです！
まず職業訓練校へ通える資格があることを前提に、さらに試験があります。場合によっては面接も。
それに受かって初めて受講出来ることになります。
試験はアレですね、一般教養と言いますか、漢字の読み書きと簡単な計算問題でした。
あくまで、わたしが受けた試験ですので悪しからず・・・
わたしが受けた講座は、朝9時半から夕方16時までの講座で、30人ほどのクラスでした。（2人ほど、途中でリタイアされましたが・・・）
お昼はお弁当を持ってきて教室で食べる人、コンビニで買ってくる人、外で食べる人と様々です。
オフィス街にある学校で、安くランチできる場所が多かったので、わたしは外で食べることが多かったです。
約3ヶ月の期間、技術だけでなくビジネスマナーの講座もありました。あと対面接の講座も。
今の現代社会が求める人材とは、とかね。若い人材に対抗できるための力とは！新卒者に負けない力とは！みたいなね。
ヒュ～～～！そんなもんね～～～！！！(ガクブル('A`))
そうやって怯えながら励まし合ってたみんな、どうしてるのかな～～～？
うまく就職できたのだろうか・・・
わたしはありがたいことに、希望の職種・会社に就けました。
給料がすごく良い訳ではないけど、前職よりは良いし、社内環境もすこぶる良いのでホント、辞めて正解でした！！
お陰で体調も良くなり、楽しくお仕事出来てます(^^)
1日の大半を過ごす会社ですから、嫌な気持ちには出来るだけなりたくないですよね。
年齢のこともあったし、転職にはかなり迷いましたが、一念発起して決断して良かったです！
しんどい思いしている方、辞めるのは逃げじゃないですよ。
それはあくまでも、一つの手段なだけです。
腸活 便秘 健康 美肌
腸活とは、腸内環境を整えて、健康な身体を手に入れること。
今まで特に意識したことがないくらい、特におトイレ事情に問題意識を抱いたことがなかったのですが、、、
一時プライベート、仕事両面で激烈にストレスにさらされ、食生活は荒れ、不眠気味になり、絶不調に。
その時初めて便秘になりました。。。
そらまともな食生活送ってなかったものね。。。
その時初めて知りました。便秘の辛さ。
よくCMや雑誌などで 繰り返す便秘に 自然に促す！とか、漢方の力で！みたいなね、よく目にしてはいたけれど、まぁ“そっか～”ぐらいだったんですよ。なんせ快便で便秘知らずなもんでしたから。
それが20代後半のアラサーに突入して初めて便秘を経験してびっくり！
こんなツラいものかと。
そういや最近お便出してない～？？？あれ～？最近出たのっていつだった・・・？？
から、いざ便意が！となってから出るまでの流れが・・・つら・・・(主に肛門が)。
トイレするのって、こんなに大変なんだ・・・知らんかった・・・
そこから、このままじゃいかん！ストレスを受け入れボコボコにされてる場合じゃない！！
自分の身が！危ない！！
と一念発起し、腸活を意識することにしました。（ストレスの元の仕事は辞めて転職しました）
そもそも腸内環境が悪化すると併発して色んな不具合が発生しますね！
お肌の調子がよくない
おならが激烈にくさい
出るときにスルッと出ない
固い便のせいか、事務で座り仕事のせいか、痔になる
etc.etc...
良いことなんて！一つもない！！
ストレスで偏食生活まっしぐらでしたが、とりあえず腸に良いものを食べよう！ってことでまず取り入れ始めたのが
白湯 と ヨーグルト と 野菜スープ
あんまり量を食べれなくなってたので、リハビリも兼ねてまずはゆっくりと、無理なく始めました。
朝一に白湯を飲み、お化粧など身支度をしたらハチミツをかけたヨーグルトを食べ、、、
夜は野菜たっぷりのスープ
このスープは
タマネギ ・ セロリ ・ キャベツ ・ トマト をざっくりみじん切りにし、鶏肉とケチャップ・コンソメ全部を炊飯器に入れ炊くだけで完成する、簡単ミネストローネ風野菜スープです！
お皿いれたら、更に少量のオリーブオイルをまわしかけます。
炊飯器で一気に熱を加えるからか、野菜も鶏肉もとろとろに仕上がります！
入ってる野菜の健康効果は以下の通り・・・
■玉ねぎ
高血圧など血管の病気に効果的な硫化アリル（アリシン）や老化を防ぐケルセチン（ポリフェノールの一種）が豊富に含まれている食べ物です。
・硫化アリル（アリシン）：血液がサラサラになり高血圧・糖尿病に効果的
・ケルセチン：色素や渋み成分であるポリフェノールの一種。美容にもガンにも効果的
・硫化アリル：殺菌性が強いので、体内に侵入した病原菌を退治してくれます。風邪やインフルエンザにも効果的。免疫力のアップにも
・不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の二つの食物繊維：便秘の改善に役立ち、お腹の中の老廃物をごっそりとってくれる。食べ過ぎをおさえダイエットに効果的。
・オリゴ糖：腸内環境の改善
・ケルセチン：脂肪の吸収を抑える働き
■セロリ
ビタミン（βカロテン、ビタミンB・C・E、ビタミンU）：抗酸化力が上が、美しい綺麗な肌や、アンチエイジングに効果。
カリウム：過剰に摂取してしまったナトリウムを排泄する働きがある。利尿作用、むくみの解消。高血圧の予防。
食物繊維：腸の調子を整えてくれて、便秘にも効果◎
β-カロテン：セロリの葉に豊富に含まれている。抗酸化作用によって生活習慣病の予防に。視力低下や眼精疲労を防いでくれる効能も。
ピラジン：セロリの葉に含まれている。血液の流れをサラサラにする効能がある。血流を改善することによって、コレステロールの低下の予防や、動脈硬化の予防に。
■キャベツ
・ビタミンU（キャベジン）：胃の粘膜を保護・修復する作用。まさに天然の胃腸薬
・ビタミンC：抗酸化作用が強く、細胞が傷つくのを防いでくれる効果があるといわれている。免疫力を高め風邪の予防にも
・ビタミンK：血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素。カルシウムを取り込むのを助ける作用も持つ。
・カルシウム：骨や歯を作る栄養素。精神安定にも効果的といわれている。
■トマト
・リコピン：生活習慣病予防や老化抑制。
・ビタミンC：美肌効果や風邪予防
・ビタミンE：老化を抑制する
・カリウム：塩分の排出を助ける
・食物繊維：腸内環境を整える
■鶏肉
・タンパク質：体に必要な三大栄養素の一つで、筋肉や皮膚、髪、爪、内臓など、体のあらゆる組織をつくる。ホルモンや酵素、免疫力を高める抗体を作る役割も。
・鉄・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンE・イミダペプチド・コラーゲン・メチオニン・肝臓の機能を高める効果・リノール酸・オレイン酸
・抗疲労効果・骨粗しょう症の予防や、血管・目・髪などの老化予防・コレステロールの減退
■オリーブオイル
・オレイン酸：整腸作用・便秘改善する作用。抗酸化作用。ガンの予防作用。
・クロロフィル：美肌を促進
・善玉コレステロール：悪玉コレステロールを減少
改めてみてみると、めっちゃ身体に良いスープ！(*^O^*)
ふつうにめちゃめちゃ美味しいです。
3合炊き炊飯器に目一杯作って2～3日で食べきります。
オリーブオイルは食べるときにその都度かけてます。なんとなく、その方が良いかなって。
朝：白湯＋ヨーグルト＋ハチミツ（マヌカハニー）
夜：ミネストローネ風野菜スープ
これを生活に取り入れることで、体調が劇的に変化しました！
（元の体調が悪すぎたが故の劇的さではありますが・・・）
徐々にではありますが、おトイレ事情がもう…こう、するん！と！なんの障害も痛みもなく！俗に言うバナナのような！色も黒に近い茶色ではなく！明るい！
快便って、素晴らしい～！！！
初便秘からの痔患いからの快便だったので、いかに便秘の状態がつらいか、快便であることが尊いことかを実感しました。。。
店頭で買う勇気なくて、ネットで痔の軟膏を買うことももうないんやで。。。
スープが良いのか、白湯か、ヨーグルトが良いのか、ハチミツ（マヌカハニー）がいいのかはよく分かりません！
ただ、どれも単純にわたしの好物です！簡単なのも良い！
自分に合った健康法が、続けられる何よりもの秘訣ですね。(^o^)/
美味しく、健康に、美しく！
健康体でなくっちゃ、仕事はもちろん、楽しく遊びにも行けないもんね！！！
健康維持、頑張るで～！
刀剣乱舞 スマホゲーム はまりました・・・
刀剣乱舞-ONLINE- Pocket -
刀剣乱舞、ご存じですか？
素人によるざっくりとした説明をすると、
刀の付喪神をプレーヤである審神者（さにわ）が
審神者パワーで刀剣男士として擬人化させて敵と戦っていく・・・
みたいな感じのゲームです。たぶん。はい。
映画化もして去年の紅白にも出てましたね～！
わたしは紅白の1～2週間前に友人に勧められ始めました～！
ゲームは今までまともにしたことがない人間だったので続かないだろうな～と思いながらまったりと始めましたが…
刀剣乱舞っていうゲーム自体がまったりしてる気がする！！！(笑´∀｀)
他のゲームをしたことがないので比べようもないのですが、ツイッターなどで見るに、新規も古参ものんびりハマりやすいゲームらしい…
わたしに…ぴったりやないか…
朝、支度しつつ軽く任務をこなし、帰宅後、ゆっくりテレビ見ながら晩酌しつつ残りの任務をこなす日々…
この何かしながら出来るってのが、わたしが飽きずに続けられる理由の一つなのかなと思います。
あとキャラクターがみんな可愛い＆かっこいい！！
みんなの主として恥じぬよう、引き続きお肌のメンテナンスと健康維持・増強ですな！
（一期一振は最近やっと来てくれました( ´∀｀)）
奈良･斑鳩１dayチケット GW日帰り旅行！
ゴールデンウィーク！10連休！奈良旅行！
令和になって初めてのお出かけ。奈良に日帰り旅行行ってきました～！
使ったチケットはこちら！
奈良･斑鳩１dayチケット
関西の私鉄･地下鉄沿線から奈良をぐるっと、1日乗り放題のお得なきっぷです。
【各社局線の指定区間】
阪急/阪神/神戸高速沿線/南海泉北沿線/京都市営地下鉄沿線/京阪沿線/神戸市営地下鉄沿線/北大阪急行沿線/神戸電鉄沿線/大阪モノレール沿線/山陽沿線/能勢沿線
+
【近鉄沿線の指定区間】
+
【奈良交通バスの指定区間】
私は阪急沿線からなので、2060円で
【阪急全線】+【Osaka Metoro全線】+【近鉄電車】+【奈良交通バス】
の１日乗り放題になります～！
この券を使って、猿沢池・興福寺五重塔・興福寺本坊・東大寺大仏殿・薬師寺を訪ねました～！
阪急梅田で乗り換え、Osaka Metoro梅田～なんばで乗り換え、近鉄の大阪難波～近鉄奈良に出ました。
近鉄奈良駅は結構賑やかな駅で、駅出てすぐに大きな商店街があり、そこをぶらぶらするのも楽しかったです。
歩いてすぐに猿沢池があり、興福寺五重塔などを見てきました。
五重塔が思っていた以上に大きく、美しくてかなり感動しました。
そこからまた近鉄奈良駅方面に戻り、柿の葉寿司がセットについてるランチを食べ、奈良交通バスのバス停に向かいます。
近鉄奈良駅前の１番乗り場から東大寺行きのバスに乗りましたが…
ぜんっぜん動かない ＼(^o^)／
尋常じゃない動かなさに途中下車して歩いて向かいました。
GWなどの休日はバスは利用せず歩いて行く方が良さそうですね(^^;)
東大寺大仏殿に行く道中、沢山の出店が出ています。
一体は奈良公園でもあるので、こういった所で色々買うなり、駅前の商店街でお弁当買ったりして芝生でのんびりピクニックも良いなと思いました。
今回は同行者がお店で食べたがったのでそれはしませんでしたが。。。
ピクニックするなら、所々ベンチもありますが、ビニールシートを持って行ったほうが良さそう。
鹿の糞が至る所にあるので～！＞＜
大仏殿の大仏さま、凜々しくてとても素敵でした～！
正面からぐるっと一周回って見ていくのですが、斜め後ろの角度から見上げた大仏様の肩からお顔に当たるところがすごく良かったです…(´д｀*)
次は薬師寺！
東大寺から近鉄奈良駅まで歩いて戻り、そこから近鉄電車に乗って西ノ京に向かいました。
この時電車の窓から平城宮跡の近くを通り、復元された大極殿・朱雀門が見られたのでラッキーでした！
電車の窓越しからでも立派でした～！
なんとたまたま国宝東塔修理作業所の公開期間だったようで、貴重な場面を見ることが出来ました！
ヘルメットを被って７階まで歩いて登り切り、寺社の方？のマイク越しの説明を聞きながら修理作業途中の東塔を見学させて頂きました。
薬師寺内の見学料は、今回の奈良･斑鳩１dayチケットで団体料金扱いで100円お得で購入できます(^^)
晩ご飯は鶴橋へ！
西ノ京から鶴橋へいき、焼肉を堪能しました～
お肉もそうですが、キムチが激ウマで感動～！！絶対また行くんだ…
結局、この奈良･斑鳩１dayチケットでどれくらいお得だったのか計算しました。
電車賃は360円+薬師寺拝観料割引100円＝460円のお得でした！
平日の人の少ないときなら、もっとバスに乗ったりしてたと思うので、さらにお得になっただろうな～という感想です！
あと、わざわざ乗り換えの度に切符を買わずにすむのもラクでしたね！
初めて使いましたが、買って良かったと思います。
他の地域でも１dayチケットやってるみたいなので、どんどん活用したいなと思いました～！
楽しかった！
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★奈良･斑鳩１dayチケット情報★
発売期間
2019年4月1日(月)から2020年3月31日(火)まで
有効期間
2019年4月1日(月)から2020年4月30日(木)までのお好きな1日
販売場所は各電鉄へお問合せまたは検索を～！
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